1、准备好食材：豆腐，腊肠，虾米，香菇，姜，蒜头，辣椒，蒜苗。2、豆腐切成块，撒上盐腌一下。放一边待

  1、豌豆　2、韭菜3、莴苣4、蒜苗5、苋菜6、黄瓜7、毛豆8、软菜 步骤阅读 方法/步骤

  1、主料2、辅料3、调料4、方法 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 主料： 面粉

  1、鸡腿先洗干净，然后在上面割开几道口子好入味2、锅里烧水，鸡腿先焯水，然后捞出来备用，姜蒜切好3、

  1、将大蒜苗洗净切好备用；2、将鲜笋洗净切好备用；3、将姜去皮洗净切好备用；4、将切好的肥肉倒入锅中

  1、准备材料 2、入锅翻炒 3、加入蒜苗 4、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、切好备料 2、搅拌鸡蛋 3、材料放入炒锅 4、完成菜品 步骤阅读 方法/步骤 共1

  近几年来，人们在调整种植业结构中扩大了大蒜、蒜薹的生产，导致蒜苗生产被忽视。但近日，玉溪市一个社区蒜

  好好蔬菜食物发芽了还能吃吗?不少老一辈的人不注意这些，认为把芽摘掉就好了，但其实有些食物发芽了体内是

  蒜苗和蒜台都是我们家常炒菜要用到的配菜，那你知道它们有什么区别吗？常吃对身体有什么好处呢？下面就一起