1、紫角叶学名落葵，又称紫葛叶，木耳菜，含有丰富的维生素、皂素以及胶质等多种营养成份，可清炒，可入汤

  1、小鱿鱼洗净后用开水焯过再泡在冰水中一会.沥干水.2、用姜汁、酱油腌一小时或半天再沥干，这时准备蒜

  1、配料切好2、黄豆芽洗好买2块或1.5元（可以加大白菜按子自己喜欢加自己喜欢的菜）3、火锅底料（按

  1、食材：白茄子、大蒜、沙嗲酱。2、大蒜剥皮剁碎、茄子去蒂切片。3、锅里放上蒸架注入清水烧开，放入茄

  1、首先把茄子改段，切成条，把切好的茄子放入锅中，开火蒸12分钟，在碗中加入生抽、香油、蚝油、香醋、

  1、青口贝这些做法都很好吃。清蒸青口贝、白灼青口贝、蒜蓉青口贝、炭烤青口贝，等等还有很多做法就不一一

  1、买来的新鲜塔菜叶片摘下来，去根和老叶，然后用清水冲洗干净，捞出沥干水分，将长叶子改刀切段，嫩叶保

  马粪包为马勃的别称，又名马屁勃、马屁包、灰包。一、炒野生菌马勃主料马勃(适量)辅料蒜蓉(少量)干辣椒

  海蛎子的学名为褶牡蛎，是重要的海水养殖品种，常见于亚热带、热带沿海的沿海地区，我国的主要海域都有海蛎

  石斑鱼是种名贵鱼，因营养丰富、肉质鲜美、脂肪低而深受人们的喜爱，一般在酒店、大餐馆中常见，那冷冻石斑