1、多休息2、伸展运动3、按摩4、热敷5、用药 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、加强锻炼是王道2、注意防冻、保暖3、切忌忽冷忽热4、对反复发作冻疮者 步骤阅读 方法/步

  1、每天晚上，用温热的水浸泡双脚，以促进血液循环，尽量多泡一下皲裂患部皮肤，清洁后，用柠檬皮揉搓局部

  1、清淡的饮食2、做到早睡早起，不要熬夜3、按摩疤痕，促进血液循环 步骤阅读 方法/步骤

  1、补充胶原蛋白2、充足的睡眠3、多运动4、晚上使用热毛巾敷眼改善体内血液循环5、饮食，使生活规律正

  1、穿弹力袜 2、轮替站立 3、踮脚尖运动 4、睡时足部垫高 5、适量运动 步骤阅读 方法/

  1、可以用弹力绷带，改善血液循环，促进康复2、日常要避免久站和久坐3、休息时要抬高患肢

  1、药物治疗2、推拿按摩3、注意多休息 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 药物治疗

  1、平时多晒太阳2、多运动3、用暖水袋4、每天泡脚5、多吃温热食物6、烤电7、去医院检查看看有什么疾

  草鱼又称鲩鱼、草根，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒