苦丁茶又名富丁茶、茶丁等，是种常见的绿茶，因营养价值丰富，且具有清热解暑、消炎、提高免疫力等功效而深

  绿豆是大家常备的解暑良品，不论是绿豆汤，绿豆粥还是绿豆糕等，都是老少皆宜。种子和茎被广泛食用。绿豆清

  菠萝，是热带水果之一。有70多个品种，岭南四大名果之一，菠萝果实品质优良，营养丰富，解暑止渴、消食止

  在夏季最解暑的水果就是西瓜，平时在家里面一个大西瓜被切开，很快的就会吃完，这时候我们回把西瓜皮扔掉，

  广藿香又名山茴香、水麻叶、大叶薄荷，是种产自广东的唇形科植物，因具有解暑、止呕、止泻等功效而被广泛栽

  别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒

  鳗鱼，又叫白鳝、白鳗、河鳗，它营养丰富，少刺多肉，具有清凉解暑、滋补强身的作用。那么，鳗鱼苗价格多少

  1、主要配料：矿泉水、蒜末（一碗的量2瓣）、姜片、糖（1勺）、白醋、（糖醋=2：1），辣椒面，盐，海

  1、保持皮肤的清洁和干燥2、勤洗澡、换衣服3、饮食解暑4、保持适宜的室温 步骤阅读 方法/步

  1、先兆中暑2、轻度中暑3、重度中暑 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 先兆中暑：