1、黑豆与黑芸豆的区分辨别首先要看豆仁。黑豆的豆仁咬开是黄色的，现在也出来一种黑豆，再咬开豆仁黑皮之

  豌豆又名青豆、麦豆等，是生活中比较常见的豆类，不仅可做蔬菜，还可磨成豌豆粉，所以很多人都喜欢吃，最主

  1、动物性蛋白质2、绿色蔬菜3、豆类4、海藻类 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、外观不同2、豆仁颜色不同3、浸泡后水的颜色不同4、类别与营养价值不同5、产地不同6、口感不同

  1、不要吃含大量草酸的食物2、不能多吃肉类3、不要大量食用豆类4、睡前不要喝牛奶5、少吃甜食 步骤

  1、主食及豆类的选择2、肉蛋奶类的选择3、蔬菜的选择4、水果的选择5、其他 步骤阅读 方法/

  1、绿色蔬菜2、新鲜水果3、动物食品4、豆类5、谷物类 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、多吃点豆类和豆制品。2、多喝点牛奶等乳制品3、多休息，保证充足的睡眠。4、调整一段时间之后，指甲

  1、鲜奶2、新鲜瓜果蔬菜3、蛋类4、豆类5、肉类 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、薏仁2、三文鱼3、大蒜4、菜花5、胡萝卜6、燕麦7、豆类8、紫茄9、鸡蛋10、葡萄11、芹菜