1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。2、在锅中加入足量的水，大火烧开后

  1、猪肉、鸡肉、猪骨入沸水锅中煮几分钟捞出，猪肉切成7厘米见方的块，鸡肉切块。鸡蛋煮熟，去壳，裹上细

  1、海鲫鱼去鳞鸡内脏洗净。2、放入煎锅中两面煎一下，盛出备用。3、番茄酱加醋及50ml水调匀4、葱切

  1、当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中2

  1、锅中放入水，加入料酒，再将新鲜羊血放入水中焯一下2、然后洗净放在凉水中泡一会，然后控干水分3、热

  1、主料素鸡一块2、辅料油适量生抽8毫升糖适量葱少许五香粉少许3、准备素鸡一块，除去包装，用流水冲洗

  1、准备好排骨，切成小块并用清水洗净。2、将切好的排骨放入烧开的锅中焯水。3、将焯过水的排骨与葱姜等

  1、白芝麻开小火炒熟2、剥好的核桃仁加清水入锅中煮两分钟去掉苦涩3、焯好水的核桃仁沥干水份，平铺在烤

  1、将大料、桂皮、花椒、香奈等调料放入料盒中备用。2、牛肉洗净切大块，放入葱段和姜片以及一汤匙料酒腌

  1、将苦瓜切去两顶端，切成.. 4厘米长的段共 24 段，去掉中间的瓤子，放在冷水锅中上火煮熟除去苦