1、牛里脊剥除筋膜，洗净。2、切成1cm左右见方的粒。3、锅中坐水，牛肉冷水下锅。4、大火烧开，煮出

  1、山药先洗干净外面的泥土，然后削去外皮，切成薄片，锅中加水烧开加一勺盐和几滴油，然后把山药片倒进去

  1、准备好太阳鱼，洗净，在鱼的两面各划三刀（这样会更入味）。切好生姜，拍好蒜，待用。2、锅中放油，油

  1、首先，准备好洗净的牛肉和西红柿，牛肉和西红柿切块，并准备好葱姜蒜。2、起锅烧油，锅中加入适量的食

  1、将买来的西红柿洗净。把西红柿切簿片，备用。2、在锅中放入2大碗水，烧开，将切好的西红柿片放入。3

  1、新鲜大虾洗净后，去壳，拆成虾肉和虾壳两个部分，虾壳不要扔。2、用厨房纸巾吸干虾壳的水分，锅中放入

  1、衡阳鱼粉做法并不复杂，关键是鱼要新鲜，汤要浓汤，火候适度，一般将猪的筒骨敲碎以后煨熬至少一夜；而

  1、方法一：虾皮洗净、大蒜拍碎切末、干红辣椒切丝。锅中座油，至5成热时倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味。

  1、首先购买新鲜的鸡翅，清晰干净，然后用刀划上斜刀，这样能更加入味。2、将鸡翅放入热水中倒入料酒，煮

  1、准备食材，主要是小圆子和牛奶。小锅加水煮沸。2、倒入适量小圆子，搅拌，以免粘锅。煮小圆子浮起来，