1、用温水和面，也可加点鸡蛋、碱(小苏打)适量揉匀。2、搓长切成剂子，擀面(不易太簿)。3、平底锅内

  1、黄秋葵洗净切片备用。2、锅内放入适量的食油，开中火。3、锅热倒入鸡肉翻炒，鸡肉炒香后放入黄秋葵继

  1、茭白去皮切片备用2、五花肉片用料酒和淀粉腌制10分钟左右3、锅内放油，烧制5成热放入肉片划开，放

  炒谷芽是谷芽的一种炮制方法，为禾本科粟的成熟果实，置锅内用文火炒至深黄色并大部爆裂，取出放凉。具有健

  1、泡发蘑菇。蘑菇是干的，要提前2个小时泡发。2、鸡肉。如果是冻在冰箱里的，要提前拿出融化，不能没有

  1、葱蒜切末，豆角掐去两头，掰成大小一样的段；锅内放入少许油，放入几个大料瓣2、煸炒出香味，将大料瓣

  1、西芹蛋清羹：首先将西芹洗净，切成细丁状待用。锅内上火，列入猪油，对比一下盘点8种有功能水果。2、

  1、龙利鱼片切成薄片，越薄越好，抓淀粉和盐，酒腌上2、锅内倒入油，炒干辣椒，花椒3、炒热后，移出一半

  1、南瓜去瓤切片，鸡蛋打撒，洋葱切碎2、油锅内倒入鸡蛋液3、摊成饼状后用筷子快速打撒后盛起，锅内留油

  1、把花生浸在清水里，用双手搓洗，再冲净，多搓几遍，就很干净了。2、洗干净的花生倒入锅内，倒满清水，