1、黑的是铝合金内胆、带不粘涂层，因为传热均匀性好，用来做饭是理想的，也便于清洗。白的是不锈钢内胆，

  1、腐竹用温水泡发透，切成约3厘米长的段。2、芹菜摘洗干净，切成同腐竹大小相同的段。3、锅内烧开水，

  1、鳕鱼洗净后吸去多余水份2、洒上海盐和橄榄油腌制半小时3、开始制作白玉菇沙司，锅内加入黄油①加热4

  1、羊肉洗净剁成块，党参、北芪切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片；2、锅内加水，待水开时放入羊肉

  1、鳕鱼肉切16厘米长的块，加调料腌制入味。2、将鸡蛋、淀粉调糊。3、鱼块均匀挂糊。4、锅内放油，将

  1、锅内倒入食用油、加热后放入花椒出味道后倒入黄豆翻炒、记得黄豆事先不要用水洗2、西瓜洗干净晾干备用

  1、主料鹅1/2只2、辅料葱3克姜3克八角1个香叶2片花椒粉1茶匙生抽1茶匙食盐2茶匙植物油1汤匙丝

  1、买来新鲜的虾，加葱姜煮熟后去壳2、然后把这些去壳的虾肉剪成小小粒粒3、倒入锅内准备翻炒（不加任何

  1、海带、千张切丝，锅内放水烧开，先加入海带，烧两滚后，再放入千张，要想好吃的话，可以再放点虾米，方

  1、麦米放入水中浸泡一夜，使其易于软烂。2、锅内放入清水，浓缩鸡汤底料，滚开后放入麦米熬煮。也可以使