黑米是一种药、食兼用的大米，呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品

  1、黑米薏米红豆粥。黑米薏米红豆粥不仅适合老人食用，还可以保证正在发育时期的小孩子补充身体所需的营养

  1、原料为一杯大米，半杯糯米，1/4杯小米，1/4杯大麦、1/4杯黑米和8枚干红枣。先将大麦和黑米提

  黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类，外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和&

  在生活中，大家经常能吃到黑米粥，它软糯可口，味道清甜，老少皆宜。黑米产地在哪儿呢？一、黑米产地黑米主

  薏米是种可以去湿除寒的食品，可以跟黑米、红豆、银耳等一起煲粥喝，很少女性的喜爱，有的专门用此来减肥，

  黑米不是转基因食品，它是一种健康的杂粮。是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，外观跟稻米一样

  黑米不是转基因的，而是一种有益健康的杂粮。黑米为黑稻加工产品，属于糯米类，稻粒外观呈椭圆形，稻壳为灰

  黑米发霉了不能吃。因为黑米发霉就表示黑米中已产生了黄曲霉素，而黄曲霉素是最强致癌物之一，若食用会导致

  五谷杂粮品种分为谷物类、杂豆类、块茎类和植物纤维类等。主要有玉米、小米、红米、黑米、黄豆、绿豆、红豆