1、把家里能找到的各种豆和米每样取一。用的是红豆、绿豆、黄豆、黑豆、薏米、黑米、燕麦片、黑芝麻，总量

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  1、红枣2、猪肝3、当归4、红豆5、阿胶6、黑米粥7、红枣粥8、韭菜猪肝汤9、蜜糖红茶10、当归红枣

  1、黑葡萄2、黑米3、乌骨鸡4、黑木耳 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 黑葡萄

  功效作用黑米，最早在陕西洋县种植。呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营

  1、黑木耳2、红枣3、红豆4、黑米5、桂圆6、金针菜 步骤阅读 方法/步骤 共1图

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  一般人都知道肾是人体的排尿器官，更是重要的排毒器官，不论男女老少，如果肾不好，身体肯定会受到很大影响