年轻的你是否出现这样情况：半夜经常起来上厕所，头发越掉越多，晚上失眠睡不着。对他毫无性趣……如有中枪

  前不久小灵子患上了失眠，常常在白天就会容易犯困，但是到晚上却总是睡不着觉，刚躺下就会翻来覆去的没有睡

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  日常生活中，思想的冲突、工作的紧张、学习的困难等一些因素都会造成失眠，一旦失眠便有很多的健康问题，以

  晚上睡不着，白天没精神。咖啡成了上班族的必备神器。但事实证明咖啡是可以提神，但是很难从根本上解决睡眠

  失眠怎么办？躺在床上翻来覆去几个小时都睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。失

  您是不是每天晚上都需要很长时间才睡得着，甚至根本就睡不着？您是不是每天都要靠吃安定才能睡着？您是不是

  一向睡眠质量都很好的你，为什么会突然失眠睡不着？专家说，突然失眠睡不着，有可能是吃了会导致失眠的食物

  据我所知大部分人都有失眠经历，晚上睡不着确实很难受，不论你摆什么姿势，不论你的床有多舒服，就是睡不着

  门牙不小心摔掉了一半，吃饭说话都别扭，牙疼的睡不着觉，讨厌的是吃东西还藏里面，每次都要清理出来，所以