1、把雪里蕻清洗干净，沥水。2、锅里把水烧开，放入雪里蕻烫一会。3、捞起用凉水冲洗，这样雪里蕻就会保

  1、催芽播种。露地秋芹菜栽培可以将芹菜种子放在48℃～49℃温水中浸泡30分钟后，投入凉水中冷却，然

  1、准备一个干净的杯子，装好适量的茶叶。2、倒入冷水。3、加至四分满便可以了。4、十五分钟之后，茶叶

  1、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用。2、锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒，改小火

  1、食材清单：鸭血一块，魔芋一盒，香葱适量。 2、烹饪步骤：鸭血魔芋洗干净，汆一下，用凉水洗干净。香

  1、小贝壳凉水下锅，加3勺盐、几片姜，烧开，然后闭火，将水倒掉。2、洋葱、葱、姜切丝，香菜切段。（配

  1、韭菜洗洗晾干切碎，粉丝用凉水浸泡15分钟变软后切碎，鸡蛋2个放锅里炒好用铲子切碎，把韭菜，粉丝，

  1、首先如果是轻度烫伤，就先把烫伤处在凉水中冲洗一下，然后再用半盆凉水浸泡患处，浸泡起码半个小时左右

  1、原料准备好，并把切好的鹅肉放进热水焯一下，后放进凉水冷却，捞起备用。2、热锅后倒入适量油，将刚才

  1、准备活泥鳅鱼，清水加盐盖上盖子泡，让泥鳅吐沙，是为防止它乱跳，所以要盖个盖子。2、凉水煮鱼，盖盖