1、鲤鱼洗净备用2、清水煮鲤鱼3、放入调味品4、加入配菜5、装盘 步骤阅读 方法/步骤

  1、准备好莲藕和排骨。2、将排骨洗净，剔去多余的油脂、血块，用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。3、莲藕

  1、准备猪肥肉膘，然后切成薄片； 2、锅中倒适量水，中火加热，将肥肉片入锅熬煮；3、待锅中水烧开，用

  1、将青椒洗净切成丝备用；2、将猪头肉先在水中煮熟，切成片备用；3、将大蒜去皮切成沫备用；4、将猪头

  1、鲜蘑腐竹2、腐竹木耳煲 3、油泼腐竹4、卤腐竹5、炝锅腐竹6、红烧腐竹 步骤阅读 方法/

  MM们在秋冬都会变得懒散，就连一向最积极的减肥计划都搁置一边。不想运动减肥？没关系！下面推荐几种秋冬

  1、将隔夜的吐司面包切成片去边2、将面包片平放，挤上沙拉酱3、将黄瓜切片摆在上面，挤上沙拉酱4、在放

  黄瓜是饭桌上的常客，老少皆宜，黄瓜对于女人来说，既可以是美容护肤的好帮手，又能是减肥瘦身小伴侣，多吃

  1、芒果切丁2、加热牛奶3、芒果布丁粉4、冷藏 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、将柚子洗净后去皮，将皮和果肉分别放置。2、然后将柚子皮切成小细丝.放入水中煮3次。使袖子皮软化并