1、去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水。2、把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后

  1、西芹切去根部的白色老根及上端的叶子，用清水冲洗干净，再用去皮刀将西芹外侧的筋皮去掉，接着斜刀切成

  1、向中筋面粉中分次倒入清水，不断搅拌直至变成小的面疙瘩2、在番茄顶部切十字刀后，向碗中倒入沸水，并

  1、准备好原料。2、生姜切丝。3、丝瓜去皮滚刀切。4、锅内注入适量水，放入生姜。5、待水煮沸，加入花

  1、准备好木瓜，红酒。2、木瓜洗净去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。3、将木瓜块放入搅拌机加入15m

  1、材料：木瓜，清水，姜片，陈皮，银耳，冰糖2、银耳用清水浸透，剪去较硬的蒂部。3、木瓜去皮切粒，陈

  1、食材：蒜头2瓣，小红辣椒两颗，小青椒两一颗，姜末若干，香葱末若干，切好备用2、土豆丝去皮，洗净，

  1、材料：紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖2、先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。3、紫薯去皮切小块

  1、芋頭和紫薯去皮，切塊，放入锅中；2、加10杯水和冰糖，煮开后，转中火煮45分钟，熄火后，待凉；3

  1、火腿、老姜洗净、去皮后切成大薄片备用，不要切的太小，但愈薄愈妙，大小以能放进鱼头内为准，火腿要削