1、将芒果去皮切丁备用。2、备1锅水煮沸后，将西谷米放入煮5～6分钟捞起沥干备用。3、取一只干锅，将

  1、土豆洗净、去皮、切丝；2、锅热放适量油、油热放姜片，炒好后捡掉，3、放土豆丝进行翻炒、接着放醋、

  1、冬瓜豆腐汤材料：冬瓜600g、豆腐300g；意米适量、咸蛋1个、姜2片、盐适量；冬瓜去皮、去子，

  1、准备好食材，番茄，胡萝卜，油菜，大葱洗净去皮，鸡蛋海参备用。2、将食材全部切好。大葱切成葱花，海

  1、将去皮五花肉洗净切成小薄片，用酱油腌好；新鲜的辣椒洗净切成小片。2、先往锅里放少许食油，烧熟，放

  1、将长茄子洗净，因为是不去皮的，所以洗的时候仔细一点哈。2、讲茄子把去掉，下面的图是蒸熟的图，用来

  1、紫薯去皮洗净，切成薄片，放入盘中。2、锅内水烧开，紫薯放入蒸锅中蒸熟，蒸熟后用勺子碾碎。3、向紫

  1、雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成块；2、银耳、百合、枸杞子分别用水洗净；3、银耳用水浸泡发后撕成小

  1、先就是把它的脏脏的皮给清洗干净，接着可以切成小段放到热水里边，先烫个几分钟。2、然后再捞出来，放

  1、先将茄子去皮，切成块。放入一大碗内，均匀地撒上一层盐，边撒边搅拌。然后放到一边备用。2、这时候，