1、花甲加适量的食盐，用清水浸泡半小时左右，吐沙。2、冬瓜去皮去瓤，切小块。3、锅里加水，水沸腾后，

  1、五花肉和调料准备好2、先来处理肉，把肉切成小块3、葱、姜切好备用4、冬瓜去皮切成滚刀块5、先把切

  1、原料：排骨、香芋、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。2、香芋去皮，切成末;3、排骨

  1、把芦笋洗干净，斜刀切段。2、烧开水，在水里放油和盐，烫一下芦笋，很快就要拿出来。3、虾去头去皮，

  1、买二两牛肉回来，切片切碎肉都可以，不用拘泥于格式，按常规的方法稍稍腌制一下。2、接下来把一只番茄

  1、豇豆撕掉老茎，撕成小段，清洗干净，沥净水分。2、五花肉清洗干净，切成尽量薄的片。3、大蒜去皮后清

  1、将小鲫鱼去掉鳞和腮，洗净备用；2、将姜去皮洗净切好备用；3、将香菜和葱洗净备用；4、将干辣椒洗净

  1、茄子洗干净，不用去皮。2、烧一锅水，水烧开后下茄子。3、一直煮到茄子变软身。4、摆入碟子中，用筷

  1、把土豆洗干净备用。拿来做早餐的土豆最好选这种嫩土豆。2、把土豆去皮。因为用来切片蒸就要去皮，如果

  1、土豆去皮洗净后刨丝，然后用清水浸两回后沥干水分。2、青椒去籽洗净后切丝，虾皮洗净沥干水分。3、锅