1、鸡腿肉切小块，放入蚝油，1茶匙料酒，生粉抓匀腌10分钟2、洋葱去皮切小块3、低温热油锅，放入切好

  1、准备食材；2、荷兰豆洗净，撕去老筋，红椒和黄椒洗净切片；3、山药洗净去皮切片；4、锅里烧开水，放

  1、土豆洗净去皮备用，猪肉适量。2、准备好八角花椒，葱姜切碎，蒜切末。猪肉切成均匀的小块。3、土豆切

  1、洗一洗猕猴桃身上的毛刺，然后用刀把两端切掉。2、用水果刀从猕猴桃的一端插入到另一端，轻轻沿着果皮

  1、羊肉切成小块，下沸水中焯烫透，捞出洗净；2、冬瓜去皮、瓤洗净，切成“象眼块”，下沸水焯烫透，捞出

  1、土豆洗净去皮，切成大小均等的块，放入微波炉专用玻璃碗中，盖盖放入微波炉中，高火煮熟。你也可以用蒸

  1、土豆洗净，煮20分钟，软了即可。取出去皮。2、放保鲜袋中擀成泥。其中放少量盐。之后造型随意。3、

  1、胡萝卜洗净去皮斜切成薄片，然后顶刀切丝，香芹洗净切寸段。2、葱姜蒜切小片。3、锅中烧热下油10克

  1、香菇洗净2、土豆去皮，土豆，胡萝卜洗净切块3、葱切片，蒜，姜切片4、鸡腿剁成块，洗净5、控干水份

  1、主料丝瓜3根大蒜6瓣2、辅料生抽1勺老油1勺盐2克醋2勺3、准备好材料，丝瓜要选择这种带棱的4、