1、蔬菜水果来帮你2、多喝水3、保护肠胃4、预防痰湿 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、注意口腔卫生2、少吃油腻辛辣食物3、戒烟戒酒 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、饮食2、休息要讲究3、运动4、洗澡5、心态要好 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、要注意戒烟酒2、不宜多吃糖3、要注意睡前别喝牛奶4、少摄入脂肪多、辛辣食物5、少吃食盐6、避免食

  1、早晚刷牙2、清洁舌面3、多喝水，少喝酒4、多吃水果少吃油腻难消化的食物5、不要抽烟6、吃口香糖7

  1、清淡饮食2、少吃辛辣刺激性食物3、保持良好的睡眠4、不要经常打火锅 步骤阅读 方法/步骤

  1、不要经常用手摸脸2、减压3、少吃辛辣4、保持清洁!5、每天一便6、最好在十一点前睡觉 步骤阅读

  1、少吃多餐2、有营养的食物3、医院就诊 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 少吃多

  1、注意保证睡眠2、少吃辛辣食物 3、多吃水果、蔬菜4、喝降火饮品 5、控制情绪6、避免过度劳累

  1、少吃盐份2、少吃油腻的食物3、尽量穿宽松的衣服4、加强身体锻炼5、抬高脚睡觉 步骤阅读