1、先把市场上买来的水发海参用清水浸泡冲洗一下，然后切成2-3公分的小段2、锅内加水烧开放入姜片，把

  1、菜花择洗干净，用冷水浸泡15分钟2、菜花入锅焯水后捞出沥干水3、起油锅，葱姜入锅煸香后，番茄酱入

  1、韭菜去除黄叶、老叶，用清水洗干净，再用盐水浸泡10分钟，切细。2、生咸鸭蛋打入一个稍大点的碗中，

  1、热敷2、按摩3、借助吸奶器4、热水澡5、温水浸泡乳房6、冷敷7、看医生 步骤阅读 方法/

  1、先将所以的主料和辅料准备好。准备好后放在比较顺手的地方。2、黄花菜用清水浸泡2个小时以上。 就算

  1、江米提前用冷水浸泡5小时以上，浸泡好的江米装洗菜篮中沥干水份2、猪肉用温水洗过后，沥干水份剁成肉

  1、大蒜盐水浸泡了2天，捞出后控干水分，这个还是尽量控干。2、熬制糖醋汁，米醋、清水、食盐、白糖（黑

  1、热敷法2、热水浸泡棉花3、姜水泡脚4、按迎香穴5、注意房间保湿6、揪印堂穴 步骤阅读 方

  1、新鲜杨梅若干，盐水浸泡15分钟，清水洗净。2、入锅，清水加至没过杨梅。3、大火煮沸转小火，用铲子

  1、鸡翅用清水浸泡半小时以上，去除血水2、将泡去血水的鸡翅清洗干净，控干水分3、葱姜蒜切好备用，准备