1、食材：芋头2、芋头用清水清洗干净3、把芋头放入蒸锅里4、盖上锅盖，用中火蒸二十到三十分钟即可5、

  1、螃蟹一次蒸2个的话可以控制，按的牢，如果想多蒸几个，建议在买的时候请摊主帮忙洗干净，扎好即可。现

  1、新鲜芹菜需要洗干净，洗菜的时候最好是用刷子刷洗芹菜的梗子。洗好控出水分，直接切碎包饺子。这样做的

  1、将猪蹄一切为二清洗干净，入锅中焯水2、将焯水过的猪蹄装入炖锅中，加入大半锅子水3、加入适量料酒、

  1、带壳新鲜花生放在清水里浸泡10分钟，反复搓揉几次，洗净花生表面的泥沙2、将洗干净的花生放在煮锅里

  1、芝麻先淘洗干净；2、放入锅中开始炒芝麻，一开始的时候可以用中火，先把芝麻炒干，然后转中小火，炒到

  1、每天需要用清水洗干净病甲，然后将指甲上的水用卫生纸巾擦拭干水分。2、用医生开好的清洁贴片将每一个

  1、多喝水、多吃纤维粗的东西2、多活动3、便后清洗干净4、不要久蹲5、控制体重6、润滑肛门 步骤阅

  1、将螃蟹洗净，蒸熟，待凉后去壳，取出蟹黄（蟹肉留作他用）；2、白菜择洗干净，直切成长12厘米、宽2

  1、将洗干净的牛骨头放入高压锅中，煮开后将把血末打干净，多打几次！2、准备干姜四块，蒜三瓣，干辣椒7