1、猪蹄切块洗干净，黄豆提前浸泡上。2、锅中放水，放入猪蹄和姜片、料酒，大火煮去猪蹄血水。3、捞出焯

  1.新鲜牛肉洗干净，拿厚的厨房用纸把水吸干，越干越好。有的新鲜牛肉本身就注水。水弄干净后，炒的时候就

  1、材料准备好，姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净2、将鸡冲洗干净，放入沙煲，放入葱结、姜，注入足量水，大火

  1、准备材料,把排骨洗干净待用,其他配料切好放好待用,将豌豆焯熟待用2、排骨放水中浸泡，然后冲洗干净

  1、先把番薯叶的叶子摘下来，洗干净。2、下油放进蒜头，然后倒进番薯叶。3、大火炒熟后，最后加盐调味就

  1、鸡翅洗干净背面横割两刀，锅里水烧开，放两片姜片，加点料酒，入鸡翅打烧滚3分钟捞出备用。2、锅里加

  1、木耳用水发好，洗干净，把下面的硬的抠掉，用手撕成小朵，用沸水焯一下。鸡蛋打好，备用。2、热锅倒一

  1、准备材料2、大对虾清洗干净3、剪去虾须，挑去沙线4、虾里加入盐1小勺、剁碎的葱姜拌匀，腌制20分

  1、先准备好排骨，洗干净，然后加适量的水，料酒、生姜煮7分熟；2、捞出沥水备用；3、在锅里放少许油，

  1、将牛尾去掉毛、杂物洗净。洋葱、胡萝卜切块；芹菜择洗干净，切段； [1] 2、锅内放6000克水，