高粱含有粗脂肪、粗蛋白、粗纤维、淀粉等对人体有很大益处。现在有很多人开始在家里总结种植高粱来吃，那么

  百合品种非常多，可以分为食用性百合和观赏性百合，食用百合的鳞茎含有很多淀粉，也可以入药。像我们生活中

  菠菜一道家常绿色蔬菜，在菠菜上市的季节几乎每个家庭都会购买一些菠菜，不管是清炒、凉拌还是下火锅都是非

  山药发霉不能吃。发霉后的山药产生了很多细菌，山药中的淀粉和水分感染细菌后就会腐烂，这种情况建议大家不

  山药头上发霉了建议不再食用。因为山药属于淀粉含量比较高的食物，很多人都会大批量的购买回来储藏，在高温

  红薯富含各种微生物、膳食纤维、淀粉、钾、钙等多种物质，具有很高的营养价值。但红薯品种也众多，那么小编

  代表“相思”之意的红豆，又叫赤豆，是五谷杂粮中常见的一种，它富含多种对人体有

  山药不能生吃，有毒。山药的含淀粉量较高，生吃人体没办法消化，而且生的山药也含有一定毒素，对身体不易。

  蕨麻原名人参果，是一种多年生的草本植物，含有丰富的淀粉，可以食用、酿酒、入药等，适量食用对健康是有利

  豆汁儿是用制造绿豆淀粉或粉丝的下脚料做成的北京的风味小吃，豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成