1、功效：土茯苓能够祛湿、排毒和通利关节；灵芝能全面提高免疫力，能润肺、安眠、养心、护肝，能治疗多种

  1、莲藕跟白萝卜不是相克食物，是可以一起吃和一起煲汤的。莲藕跟白萝卜是煲汤的好食材，两者营养价值很高

  1、海马和鹿茸可以一起煲汤，两者都是滋补品有很好的功效，不会产生不良影响和相克的现象，食物相克是不存

  田七又叫做三七，是一种十分常见的中药材，由于其不仅可以用于泡制茶水还可以用来煲汤制作药膳等，药用价值

  枸杞是茄科小灌木枸杞的成熟子实，由于其不仅可以作为中药材还可以用来煲汤泡茶等而受到很多人的欢迎，市场

  生姜又名姜根，是我国常见的一种食材，因具有提味、驱寒、暖胃的效果而深受人们的欢迎，尤其是煲汤或做菜时

  说到冬季滋补食物，山药必不可少。山药也可以称为土薯、淮山药、淮山、白山药。每个地区都有不同的叫法。作

  甲鱼的营养价值非常的高，而且肉质也比较鲜嫩，特别适合煲汤喝，野生的甲鱼已经越来越少，甲鱼的人工养殖技

  毛豆是南方比较常见的一种豆，营养价值很高，不仅可以煮着吃，还可炒着吃、煲汤吃，因此很受人们的喜爱，有

  山药大家应该都吃过吧，一般在超市里面就能购买到。以前是不怎么喜欢吃山药，但是老妈用山药煲汤给我喝的时