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  野生红菇是种比较常见的真菌菇，一般八月份就开始上市，不仅可以用来煲汤，还可用来炒菜，食用价值极高，那

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  山药是很多朋友喜爱的食物，除了能煲汤增加鲜味外，山药还能煎炒烹制。山药在食品业和加工业上也有很大的成

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  汤，作为食物的灵魂之一，在我国的餐饮文化中有着不可动摇的地位。冬季我们常常煲汤驱寒，增加暖意。其实在

  说起赤小豆，大家可能还不是非常的熟悉。但是它的别名倒是可能都认识，那就是小红豆。我们煲汤熬粥的时候都