南瓜是咱们一年四季都能吃到的食物，不仅能煲汤还能煮粥清蒸，自身的价值极高。关于南瓜种植问题大家或许也

  板栗又叫做毛栗等，是壳斗科的果实，由于其既可生吃和煲汤还可加工成各种美食等且营养价值高而受到很多人的

  生姜是生活中比较常见的一种调料，比如煲汤、做鱼的时候放点生姜进去可以去腥味。生姜除了做菜可以使用之外

  三黄鸡是一种肉质鲜嫩黄羽肉鸡，口感比麻鸡和白羽鸡要好，很多人都很喜欢用三黄鸡煲汤，三黄鸡的鸡汤是非常

  海参又名刺参，是深海区域比较常见的一种珍贵食品，因营养价值高，且能煲各种汤而深受人们的喜爱，目前我国

  鸡屎藤是农村常见的中药材，它闻起来特别的臭，所以常常被人们避而远之，但是它具有消食除湿的作用，还被人

  很多朋友爱吃土豆，不论是土豆丝还是土豆片，煲汤或做辅料，它都是非常受欢迎的食物。那么除了常见的黄皮土

  芋头作为蔬菜是咱们常见的老朋友了，口感软糯，不论是蒸着来吃还是煲汤炖煮，都是不可多得的好食物。北方的

  神秘果又名梦幻果，是热带地区常见的一种常绿灌木，因具有变味的效果又名变味果，可用来泡茶、煲汤、做成果

  丝瓜咱们都吃过，不论是清炒还是煲汤都非常美味。在农村的朋友种植丝瓜的也不在少数，属于比较常见普遍的蔬