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  1、眨眼睛2、中途多休息3、眼保健操4、补充足够的维生素5、枸杞茶6、眼药水7、热敷法 步骤阅读

  1、牙齿出现过敏、酸痛、松动2、造成各种口腔疾病，影响睡眠质量3、避免过度疲劳 步骤阅读 方

  1、注意营养均衡2、注意休息3、定期体检4、菊花茶5、多到户外进行锻炼 步骤阅读 方法/步骤