1、将大蒜苗洗净切好备用；2、将鲜笋洗净切好备用；3、将姜去皮洗净切好备用；4、将切好的肥肉倒入锅中

  1、取肉一块，切成肉条。2、将茄子去皮之后切成茄子条，用清水浸泡。3、将锅中放入油，葱花微热。4、待

  1、材料：韭苔 瘦肉 姜 红辣椒 淀粉 酱油 香油 盐 油2、把韭苔洗净后切去头部的韭菜花，再切掉根

  1、咸肉片炒秋葵2、葱香秋葵3、黄秋葵炒番茄4、蒜味秋葵5、黄秋葵炒鸡蛋6、秋葵烧牛肉7、白煮秋葵8

  1、准备好所需食材。2、排骨洗净斩成小段，冷水下锅，加入姜片，大火烧开后捞出沥干水分备用。3、起净锅

  1、准备虾米200克，在商场买袋装的即可，再准备青椒2个。2、把虾米清洗干净，挤去水份，将青椒洗净切

  1、三个鸡蛋分别磕破，取蛋清2、取150毫升牛奶放入碗中，加入蛋清3、再将一小碗水淀粉和其混合，充分

  1、西红柿洗净切成块、火腿肠切成丁、鸡蛋打撒搅成鸡蛋液、葱切小段。2、锅中倒入植物油，待油烧至八成热

  1、鸡肉（鸡胸肉或鸡腿肉均可，鸡脯肉不容易入味，炒出来鸡肉嫩滑不足，所以可用鸡腿肉，但鸡腿肉更加考验

  1、备齐食材。2、将土豆削皮切片、瘦肉切片、青椒切丁、葱切段。3、锅中倒入植物油烧热后加入葱爆香。4