在日常生活中，腰果的味道好，营养丰富，含有多种维生素、矿物质以及其他营养元素，是很受欢迎的一种坚果食

  腰果，是很多朋友日常生活中爱吃的食物之一。它的营养价值十分丰富，既可以作为药用品，也可以炒菜来吃。腰

  核桃的营养价值极高，这个是大家公认且有科学依据的。核桃也称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛

  核桃，又称胡桃，羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。对人体

  核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”，核桃营养丰富，是人们常吃

  腰果与核桃、榛子、杏仁并列称为世界四大坚果，原因不仅仅在于它们的口感好，还在于它们的营养价值和保健功

  腰果梨色泽鲜艳美丽，香气特殊，糖含量较高，酸适当，易榨汁，尤以维生素C含量相当高。坚果肾形，两侧压扁

  腰果又名介寿果、鸡腰果，是漆树科腰果属的一种植物，因营养价值高，且有不错的保健效果而深受人们的喜爱，

  核桃别称胡桃、羌桃等，为胡桃科胡桃属植物，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果&

  1、西芹百合炒腰果2、西芹炒蘑菇3、西芹炒鸡柳 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1