生的腰果皮是不能吃的，但是市面上已经加工处理过的腰果的外面那层皮是可以吃的。我们平常在超市能买到的腰

  作为世界著名的四大干果之一，腰果在日常生活中出现的也比较多，是一种老少皆宜的食品。那它的价格是多少钱

  1、原料：黄花300克、腰果50克、青红辣椒各1个、猪通脊300克、姜粉5克、盐5克。2、做法：新鲜

  1、材料及用量：普通面粉腰果，糯米粉猪油，糖，鸡蛋液，水，核桃，白芝麻，黑芝麻 2、和水面一块，油面

  1、材料：月饼皮：中筋面粉150克，奶粉8克，转化糖浆113克，枧水2克，熟花生油40克，盐1克。2

  1、主料：腰果100g，花生仁130g，核桃仁120g，熟南瓜子120g，熟白芝麻25g，熟黑芝麻2

  1、准备五仁馅：腰果、松子、核桃、花生葡萄干、芝麻等，所有干果烤熟擀碎拌匀，糯米粉炒熟备用。2、倒入

  1、香草栗香豆浆。食材：黄豆25g、去壳栗子65G、纯净水适量、香草荚半根、适量红糖。步骤：将所有食

  榛子是世界上四大干果（核桃、扁桃、榛子、腰果）之一，被美誉“坚果之王”，根据

  核桃与榛子、扁桃、腰果并称为世界四大干果，我国是核桃属的分布区中心,也是核桃原产地,已有7000多年