1、将薏米洗净后，用清水浸泡3到5个小时备用。我的经验是晚上睡觉前先将薏米泡上，等早晨起床后放入电饭

  1、四君子茶。材料：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。做法：所有材料放入锅中，加800

  1、材料：排骨，薏米，酒酿2、薏米淘洗干净浸泡1小时左右3、排骨加水煮开后稍煮几分钟。（把血沫都煮出

  1、当然可以，不过要用对配方，下面小配方告诉你：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。2、薏仁加水煮

  1、用生薏米煮汤食用，有利于去湿除风;用于治脾虚泄泻、健脾益胃则炒熟食用。2、薏米作为粮食吃，可煮粥

  1、五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。五谷杂粮可以加在一起吃，比如

  1、冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用，冬瓜切成1.5公分半的厚片。薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至

  1、多吃可以祛湿的食物。在生活中不少的食物对于祛湿都是有一定的作用的，常见的祛湿食物就是薏米，如果可

  草珠子的中间部位有孔，而且能通向两端，而薏米中间无孔。草珠子的个头比薏米大很多，而且它的外表光滑并带

  草珠子和薏米是两种比较相似的食物，特别是去壳后两者更是难以区分，不少商家可能会以次充好，把草珠子当薏