薏米在我国已有上千年的栽培历史，是我国古老的药食兼用的作物之一，主产于河北、山东、辽宁、江苏、安微、

  芡实是水生植物芡的成熟种子，在我国华东、西南、东北地区均有分布，于每年的秋季成熟上市，因跟莲子、薏米

  在我国的中药材里有一味生长在池塘、湖沼的植物——芡实，在不同的地方也有不一样

  大家听到除湿第一时间应该都会想到薏米，薏米是药食同源的一种食物，用薏米除湿最常见的方法是吃&ldqu

  汤，作为食物的灵魂之一，在我国的餐饮文化中有着不可动摇的地位。冬季我们常常煲汤驱寒，增加暖意。其实在

  秋高气爽，又到了吃板栗的好时节，那么你知道板栗不能和什么一起吃？和什么一起吃好？小孩子和孕妇可以吃吗

  红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，那么喝薏米红豆粥能减肥吗？多久见效

  薏米是禾本科植物薏苡的种仁，薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，那么多年生植物小薏米和大薏米一样吗？

  薏苡仁是植物界被子植物门单子叶植物纲禾本目禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，可以作中药，也可以煮粥吃。既

  薏仁米是很多家庭中都常见必备的食物之一，薏仁米的营养价值和药用价值很高，早在公元754年，我国就已经