凤尾菇和平菇都属于是栽培菌类，营养价值非常丰富，富含有大量的粗蛋白、碳水化合物纤维素、硫胺素、核黄素

  说到青梅，大家不禁口中泛酸，它是一种富含蛋白质、有机酸、无机盐等成分的果实，不仅可以吃鲜果，还可以吃

  夏秋成熟的火龙果是一种富含花青素和植物蛋白的水果，一般我们比较常见的有红心和白心之分，果肉中还含有像

  竹鼠的肉具有丰富的营养价值。竹鼠肉质细腻精瘦，肉味鲜美，属于低脂肪高蛋白质的肉类。那么竹鼠养殖前景如

  吃猕猴桃的季节又到了！猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、钙、钾、硒、锌、锗等人体所需元素。

  雪莲果又名菊薯，是种既可做蔬菜也可做水果的菊科多年生草本植物，因具有助消化、清肝解毒、减肥、提高免疫

  蜗牛不仅肉肥质嫩而且还含有丰富的营养，属于高蛋白、低脂肪的食品，因而国际上对蜗牛肉的需求量与日俱增。

  虾是我们日常生活中常吃到的食物，具有低脂高蛋白的特点，是一种健康的高营养的肉类品种，那么虾的种类有哪

  现代人总是追求以瘦为美，所以减肥成了很多女孩子的“毕生事业”。毫不夸张的说，

  小米又叫粟米，是一种营养价值非常高的谷物，富含丰富的维生素、脂肪和蛋白质，除了食用以外，还具有一定的