1、头皮屑出油多2、精神紧张焦虑3、睡眠不足4、身体不适5、过度清洁6、洗发水过敏 步骤阅读

  1、胃寒2、海鲜，辛辣肥腻3、食野菜4、防湿，防热5、气温6、雨水 步骤阅读 方法/步骤

  1、使用保湿功效的洗面奶2、随身携带保湿喷雾3、别对痘痘动手4、少吃油腻辛辣的食物 步骤阅读

  1、注意个人卫生2、不能够抓痒3、少吃辛辣食物4、保持愉快的心情5、注意公共场合卫生 步骤阅读

  1、不要暴饮暴食2、不要吃不干净的食物3、保持规律的饮食习惯4、少吃生冷辛辣的食物5、多喝水6、多运

  1、禁止吃辛辣的食物 2、生活作息要规律3、使用温水洗脸4、保持肌肤干净水润 步骤阅读 方法

  1、戒烟酒2、忌辛辣3、多喝水4、含凉糖5、胖大海6、吃水果7、盐水漱口 步骤阅读 方法/步

  1、焦虑和压力2、辛辣食物3、食物的脂肪含量4、酒精5、药物6、疾病 步骤阅读 方法/步骤

  1、注意卫生2、冰块冷敷3、感染4、出现牙龈肿痛5、不要吃辛辣食物 步骤阅读 方法/步骤

  1、按时吃早、中、午餐2、要细嚼慢咽3、不要同时吃很多种食物4、多吃水果和蔬菜5、少吃油腻辛辣的食物