1、干红辣椒切段、葱姜蒜切碎备用2、蚕蛹洗净后，清水煮熟3、凉透后，用剪刀把蚕蛹剪成两半，去除中间的

  1、蚕蛹洗净后用开水焯熟2、控水备用3、热锅后将蚕蛹入锅翻炒炒出剩余水分4、锅内放油5、放入蚕蛹翻炒

  1、先把材料备齐，牛肉切成块状、西红柿、番茄酱2、牛肉放到锅里先焯出血水3、锅内放油，西红柿切成小块

  1、豆腐切成6厘米长、3厘米宽、0.6厘米厚的片。2、青蒜苗切成马耳朵形。肥瘦猪肉切成5厘米长、3.

  1、买好的帝王蟹先洗净，捆绑好，备用。（注意不要让蟹钳子夹到手）2、蒸锅内加水，放好篦子，帝王蟹放进

  1、将大米洗干净；猪肝洗净，切薄片，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓拌均匀，腌上浆。2

  1、苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。2、锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。3、捞起苦瓜，用冷水冲凉。4、

  1、锅内放水烧开，倒进排骨焯至变色 捞起。。PS：锅内扔几颗八角 去腥提香。2、锅烧热，倒入焯过的排

  1.鸽子活杀处理干净，切大块，放入锅内，加水半锅，倒入料酒、葱姜，煮40分钟。2.放入泡发的木耳、咸

  1，买的草鸡一只，用的一半，在烧开的水里稍稍飞一下水即可2，将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋