1、买回的整个新鲜牛键子2、用6—8两料酒,酱肉调料,生姜，泡一小时以上3、放大火上烧开，炖好后自然

  1、五花肉（五花肋条肉最好）先用清水浸泡一会。2、准备香料，尽量少放。我就准备了这些差不多够用。3、

  吃什么减肥最快最有效想要减肥又爱吃，对于减肥的MM可是一大挑战。其实饮食选择正确可以有效瘦身，因为瘦

  作为蔬菜，你一定不会对黄瓜感到陌生。如今，我们一年四季都可以吃到黄瓜，那你知道黄瓜都有哪些做法吗?接

  1、鸡肉剁小块放清水中浸泡出血水2、锅中烧水，将鸡肉放锅中煮开，再次去血水，捞出备用3、香菇用开水泡

  1、豆芽择去根部，木耳泡发备用。2、豆芽用开水泡1分钟捞出，木耳焯水备用。3、加入酱油，糖，醋拌匀腌

  1，准备好材料：木耳（已泡发）、冰糖。2，将已泡发的木耳清洗清洗，捞出。3，将木耳放入锅中。4，接着

  1、洗净大白菜2、处理菜心3、调料倒入汤汁4、静置 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、准备高汤2、煎蛋皮3、准备其他配料4、制作冷面的酱汁5、煮面6、拌匀享用 步骤阅读 方法

  1、意大利面较比较硬，要提前先在凉水里泡20分钟，再煮10分钟，煮后捞出，取出备用。2、将西红柿、红