西红柿又名番茄，是我国常见的一种美容蔬菜，因既可做蔬菜，又可做水果而被称为神奇的菜中之果。不过很多人

  荸荠是莎草科植物荸荠生于匍匐根状茎顶端的球茎，形状是扁圆形的，皮色是紫红或紫黑色的，肉质是洁白色的，

  新鲜核桃又叫青皮核桃，是没有经过干燥处理的核桃，即就是刚从树上摘下来的新鲜核桃，一般核桃在7月前后采

  紫薯怎么做好吃？紫薯蒸多久能熟？相信还有很多小伙伴们还不知道紫薯怎么做。一、不去皮蒸的话，一般要十五

  芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。很多朋友买回家后

  山药又名淮山、土薯、白山药等，是种集药用食用为一体的养身食材，因营养价值高，且具有补气血、助消化、延

  白果呢，其实就是我们常说的银杏，又称公孙树子。去皮后味道和口感都十分不错。除去果皮后的白果仁，可以炖

  板栗是冬季常吃的一种坚果，在大街小巷都能看到挑着担子在卖板栗的老爷爷和老奶奶。我们知道吃板栗有补血养

  绿豆是我们生活中常用到的食材，夏季煮一锅绿豆粥，既能当营养早餐，冰镇之后还能消暑解闷。有人说，不带皮

  荸荠又名马蹄、地栗，是种长在池塘、水田里的果蔬食品，因营养价值高，吃法多样而深受人们的喜爱，目前很多