1、材料；排骨----500克，芋头--400克，姜片-----二片，葱段----三支，葱末----

  所谓萝卜白菜各有所爱，草鱼怎么做最好吃其实很难有个定论，毕竟有的人偏好重口味，有的人喜清淡。不过下面

  鸡是我们餐桌上常见的荤菜之一，补血养身，不论是老人小孩都爱吃。“三黄鸡”的名

  海参又名刺参、海鼠、海瓜，是与鱼翅、人参、燕窝齐名的八大珍品之一，因营养价值高，且即可做药材也可做食

  黄精又名爪子参、鸡爪参、黄鸡菜，是山坡阴处及林下常见的一味药材，因具有健脾、补气、益肾壮阳等效果而被

  现在市场上售卖的肉鸡都是经人工饲养的鸡，但是肉质不够好而且营养价值也没那么高了。不少人就转而吃起了野

  乌青鱼又名青根鱼、螺蛳青、黑鲩、乌青鱼、黑鲲等，是长江流域地区常见的一种淡水鱼，因营养价值高，且是淡

  对虾，学名东方对虾，又称中国对虾中国明对虾)、斑节虾。主要以底栖无脊椎动物为食，如多毛类、小型甲壳类

  鹰嘴豆是我国新疆维吾尔医常用药材，又叫桃尔豆，被誉为“黄金豆”“

  榛蘑又名根腐菌、蜜蘑、 栎蘑等，是种生长在针阔叶树倒木、枯枝、干基部等地方的一种蘑菇，因食用价值高，