西梅又名欧洲李、形如杏梅，因营养丰富，内含大量的维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维而成为现代人健康的

  神秘果对于我们来说真的很神秘，因为提起神秘果大部分的人都没有听说过。这是一种典型的热带作物，并且在我

  近几年，高价保健食品行业十分红火。数十元每克的燕窝，最近几年消费量逐年大幅攀升，与此同时，围绕其营养

  芹菜又叫做香芹，是很健康的一种蔬菜品种，其口感清爽，且里面有丰富的矿物质，另外纤维含量也很高，经常吃

  硼砂是十分重要的含硼矿物及硼化合物，在生活中很多地方都有应用。一般市场上销售的是风化的白色细小结晶体

  西梅果肉芳香甜美，口感润滑，且富含维生素、抗氧化剂、食物纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，不含脂肪和胆

  如今越来越多的人喜欢吃牛油果了，不仅蛋白质含量高，还含有丰富的维生素、多种矿物质等，成为了大众喜爱的

  樱桃萝卜是一种新型的小型萝卜，因外形像樱桃而得名，内含丰富的矿物质元素和多种维生素等，常食用可具有健

  芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，芋头每株产有芋仔6-8个，寓意多子

  有着“长寿食品”之誉的红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、维生素等多种矿物质。作为农