1、姜丝10克。小洋葱头50克对半切2、羊排200克冷水入锅，倒入姜条焯水去腥去血沫3、将羊排捞出后

  1、大米洗干净,排骨洗干净，冷水煮1分钟，把血沫去除2、把大米和排骨放在电饭煲里一起煮，同时放入生姜

  1、花生米洗干净用冷水泡1小时。 泡后的花生米比较容易熟。2、红枣洗后用冷水泡1小时，入锅前再洗。泡

  1、排骨两根洗净。2、将排骨切成段，用盐、生抽、生粉腌制2小时。3、锅里加水，冷水将排骨入锅，烧开。

  1、用冷水将木耳和黄花菜分别浸泡1小时，泡发后洗净；木耳用手撕成片；黄花菜切成段；大葱切片；黄瓜刷净

  1、首先不要惊慌，也不要急于脱掉贴身单薄的诸 如汗衫、丝袜之类衣服，应迅即用冷水冲洗。2、等冷却后才

  1、土豆去皮切块，蒜头切片，葱姜切丝、干辣椒切段、大公鸡洗净剁块备用；2、将鸡块入冷水锅加热烧开，待

  1、佐料准备,将猪蹄洗净，切成块状，用清水浸泡1小时出血水2、猪蹄冷水下锅，倒入料酒和姜片，焯一下水

  1、准备番茄酱、白糖。排骨清洗去血水。2、锅内放水，冷水加入排骨煮开。煮开后用铲子翻动。3、大概煮半

  1、凉水冲2、皮肤轻微发红时3、保护水泡4、眼部或耳朵被烫伤时5、大面积烫伤时 步骤阅读 方