1、羊肉冷水下锅，放入大葱段，焯水后捞出2、剩下的大葱切段，姜切片，当归、淮山、红枣冲洗干净3、将羊

  1、薏仁以冷水泡2小时后沥干水份；2、山药洗净，削去外皮，切成大丁状；瘦猪肉洗净，切丁备用。3、取一

  1、晒伤后，首先不要直接用冷水冲晒伤的地方2、若感觉到皮肤除红通通的外摸起来时发烫但并没有痛感3、维

  1、将肉放入冷水锅中，煮至五花肉9成熟关火，原汤浸泡五花肉至冷却2、五花肉凉透后捞出切片3、把煸好的

  1、牛肉焯水，一定要冷水入锅，冷水一起煮开，捞出来洗净。2、牛肉，八角，姜片。牛肉到自己喜欢的软度调

  1、适当增减衣物2、控制好情绪3、适当吃冷饮4、一定不要洗冷水澡5、尽量少熬夜 步骤阅读 方

  1、避免刺激性气体2、用冷水给宝宝洗脸3、建议药物来治疗 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、鼻孔里滴几滴香油2、多喝水，避免上火3、经常用冷水冲洗鼻子4、多吃富含维生素A、B2、C等的水果

  1、吃有提神作用的糖2、冷水洗脸可以快速清醒3、疼痛感4、端正态度，勤做笔记5、可以买有趣的笔记本，

  1、秋葵洗净去蒂，准备汆烫2、秋葵放入滚开水烫2-3分钟左右，捞起放入冷水中侵泡3、将秋葵控干水，从