莲子是水生植物莲的果实，除了可以食用和药用外，也能用来播种。那新鲜的莲子应该怎么种？下面就一起来了解

  如果是鲜嫩的莲子皮可以吃，如果是成熟度较高的莲子皮就不可以吃。因为成熟度较高的莲子皮木质化程度高，且

  莲子生了小黑虫建议不要食用，但若将小黑虫除去，在经过高温炖煮也是可以吃的。不过长了小黑虫的莲子除了营

  莲子能生吃，也可以煮粥、煲汤食用。不过生吃的莲子一般是选择刚摘好的鲜嫩莲子，这样的莲子生吃起来清甜、

  新鲜的莲子可以生吃。新鲜的莲子生吃味道清香，但是不可以多吃，以免影响脾胃引起腹泻。吃的时候最好把中间

  只要没有变质，发芽的莲子也是可以吃的。不过一般还是建议，摘下的莲子尽快吃掉或者是晒干保存。莲子发芽了

  低头弄莲子，莲子清如水，又到吃莲蓬的时候了，夏天的莲蓬鲜嫩清甜，十分可口，那么莲蓬是什么时候成熟呢？

  可以，用于播种的莲子必须是成熟的，没有脱去种皮的果实。播种前需要先给种子开口。种子的一头是尖的，一头

  莲子一般是秋季成熟，但长江流域的莲子在五月下旬到六月初便开始成熟，若要等莲子老熟再采摘的话，则需要再

  贫血的人适合喝红枣枸杞茶、玫瑰花牛奶茶、当归红枣茶、桂圆莲子茶、木耳红枣茶、桂圆红枣茶、红枣糖茶、藕