1、枸杞子。性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或

  1、润肺止咳 银耳性平味甘，具有滋阴润肺等功效，宝宝冬季易感染上呼吸道疾病，可将洁净银耳，烹成汤或菜

  1、莲子银耳大枣洗净煮开后转小火，20分钟后加枸杞，再熬30分钟就可以喝了，大枣建议煮的时候扭开，味

  1、银耳的栽培基质。银耳可以使用段木来栽培，还可以使用棉籽壳加上一些小麦皮等来栽培。2、银耳的栽培环

  1、喝银耳莲子汤不会导致咳嗽，因为银耳汤具有润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用，具体如下：2、银耳能

  银耳被称之为白木耳，是因为它在一定程度上和黑木耳长的很像，种植的方法和功效等个方面也有一定的相似度。

  在一日三餐中，我们除了吃瓜果蔬菜、肉类外，还有便是那种类丰富的食用菌了，所以下面土流网小编就来简单介

  食用菌的种类非常多，常见的有香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳等，营养各不同，深受消费者的喜爱。在具体的食

  食用菌是我们生活中见得比较多的大型真菌，口语化也就是蘑菇。食用菌营养价值高、口感比较好，富含安甲酸和

  我们知道，食用菌就是蘑菇，包括香菇、平菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳等；而食用菌生料栽培是指栽培料不经过